Se não conheces nada e queres tornar-te uma especialista na tua fertilidade e na monitorização do teu ciclo menstrual, são necessárias no mínimo três sessões para levares contigo todas as ferramentas de que necessitas.
Estrutura das sessões:
Sessão I:
- Apresentação;
- História Clínica da mulher/casal;
- Anatomia Feminina;
- Dinâmicas do ciclo menstrual e fundamentos biológicos da fertilidade;
- Indicadores de Fertilidade: primários e secundários;
- Auto-observação do Muco Cervical;
- Diferentes padrões de muco cervical ao longo do ciclo;
- Temperatura basal: como varia ao longo do ciclo;
- Termómetros de temperatura basal;
- Regras para interpretação da temperatura basal;
- Registo dos indicadores de fertilidade: aplicações e folhas de ciclo;
- Exercícios Práticos;
Sessão II:
- Partilha de experiências, dúvidas e dificuldades;
- Avaliação do padrão de muco cervical e determinação do dia de pico;
- Situações que dificultam e/ou impedem a observação do muco cervical;
- Avaliação da curva de temperatura e Shift de temperatura;
- Perturbações da temperatura;
- Dupla verificação: muco cervical e temperatura basal;
- Exceções;
- Determinação da janela fértil e confirmação da ovulação;
- Análise e interpretação de gráficos;
Sessão III:
- Partilha de experiências, dúvidas e dificuldades;
- Consolidação das regras de observação, registo e interpretação dos indicadores de fertilidade;
- Auto-exame do colo do útero;
- Testes de ovulação: Quando e como fazer?
- Diferentes tipos de sangues vaginais;
- Hábitos e estilos de vida que apoiam a fertilidade;
- Fertilidade do casal;
- Outros profissionais que te podem ajudar neste caminho;
- Situações especiais espelhadas nos gráficos: Alterações da tiroide, dominância de estrogênio, fase lútea curta, endometriose e síndrome dos ovários poliquísticos;
- Confirmar a gravidez através da observação do gráfico;
- Análise e interpretação dos gráficos;
Incluí:
- Uma Sessão: 1ª Vez;
- Duas Sessões: Seguimento;
Valor:
120,00 € *
* Estes valores já incluem IVA à taxa legal em vigor